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茶目

タニタ式の食事でどんどん痩せました

タニタ食堂のやせる本を購入しました。食事でダイエットをしようと決意したからです。

タニタ式のメニューはなんと1食で5品もあってもカロリーが500しかないことです。
信じられない低カロリーですよね。

秘訣は油はきちんと計量し、皮など余分なものは落とすこと、脂身はカットすることだそうです。
そして薄味でも満足できるようにだし、スパイスを活用し味に変化をつけています。

主菜、汁、副菜、などこんなにたくさんのメニューが並んでもカロリーが低いのですから食べるのが大好きな私にはダイエットも苦ではないですよね。

おかげでどんどん体重が減ってきています。
しかも便秘にもいいのでお肌もきれいになりました。一石二鳥で嬉しい限りですね。

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# by applele1r | 2012-11-02 14:39 | 日記

なんでだろう?

日曜日に『サザエさん』を観ると気分が落ちる理由 / 自分の生活とかけ離れた幸せな生活が描写されているからという記事より
http://rocketnews24.com/2012/05/07/209545/

なんでだろう?

日曜日に『サザエさん』を観ると落ち込んでしまう人が
いるが、なぜか?
とある生粋のアニメマニア男性(57歳)は、
この『サザエさん』を観ると落ち込む現象を
以下のように説明してくれたそうです。
 
「アニメ『サザエさん』の世界があまりにも平和的なため、
自分の生活とのギャップに耐えられないのでは
ないかと思います。自分の生活とかけ離れた
幸せな生活が描写されているので、
自分のツライ生活を強制的に再確認させられるんですね。
あくまで推測ですがね」ですって。
 
また、「つまりですね、逆をいえば『サザエさん』を
楽しく観ていられる人たちはリアルが
充実した人たちということになります。
もしくは、心が純粋すぎる人ですね」とか。

たしかに、サザエさんの世界は、
悪い人が一人もいない、など、現実世界の実態と
かけ離れていますが、もし、このアニメが
金曜の夜にあったらどうでしょう?
同じように憂鬱な気分になるでしょうか。
おそらくは、ほのぼのとした気分で
見られるのではないかなーと思います。

わたしにも経験がありますが、
日曜、サザエさんが始まる頃から、
憂鬱な気持ちになったものです。
日曜の夕方は、休日の終わりを思い知る時間帯ですよね。
サザエさん症候群、と呼ばれるこの症状、
学生さんでも社会人でも多く見られるのではないでしょうか。

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# by applele1r | 2012-05-09 23:56 | 日記

言葉を聞いただけで、 背筋がゾッとする

爪はがし事件、京都地裁が懲役3年の判決という記事より
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111207-00000022-kyt-l26

言葉を聞いただけで、
背筋がゾッとする

勤務していた京都市中京区の病院で入院していた患者さん男女4人
(60~90歳代)の足の爪を剥がしたとして傷害罪に問われていた
京都市西京区川島六ノ坪町、元介護助手の佐藤あけみ被告(38)の
判決が言い渡されました。

京都市歳の笹野明義裁判長は「抵抗できない弱い立場の被害者を
自己の不満のはけ口にした極めて身勝手な犯行」として懲役3年の
実刑判決を言い渡したそうです。

力のない抵抗できない人に対して、爪を剥ぐなんて良くできるなって思います。
相当な力を持ってないと爪なんて剥げませんよね。

病院で起きたという事、入院していた患者のご家族の気持ちを考えると、
どうしてくれるんだ!!って怒りの思いがこみ上げてきます。

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患者や家族には罪がないのですから、こんな事件は二度と起きてほしくありません。
大変な職業とは思うけど、ストレスのはけ口を暴力にしてしまうという考えは
本当に止めてほしいです。

私の祖母が病院に入院していた時にお見舞いに行った事があるのですが、
祖母に対してではないですが、入院していた患者さんのおむつ替えを
見てしまった事がありました。
その様子は私にはあまりに機械的で少々乱暴に見えてしまった事は、
いまだに脳裏から離れません。

仕事とはいえ、相手は生身の人間だという事を忘れないでほしいって
思いました。
# by applele1r | 2011-12-11 20:08 | ニュース

石原さとみラブストーリー初挑戦

<石原さとみ>「意外と一目ぼれします」 ドラマ「彼は、妹の恋人」で恋愛劣等生役という記事より
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111205-00000001-mantan-ent

女優の石原さとみさんがラブストーリーは、初挑戦なんですね。
ちょっと意外

12月25日より携帯専用放送局BeeTVにて放送開始されるドラマ
「彼は、妹の恋人」というドラマで恋にオクテな女の子を演じます。

石原さとみさんっていろんなドラマに出演経験があるのですが、
意外な事にラブストーリーは今回が初めてになるそうです。

そういえば私が一番印象に残っている石原さとみさんが演じた役は
正義感の強い「ナース」でした。
その中でもちょこっと恋愛っぽいシーンもあったりしたけれど、
基本は医療現場に起きる事を物語にしてものだったので、
色恋がメインではありませんでした。

恥ずかしながら“携帯専用”の放送局があるっていう事を今回初めて知りました。
私の携帯はワンセグが見られませんから、携帯でテレビ自体を観る事ができないし、
当然Bee-TVも契約していません。

という事はこのドラマ、見る事ができないんですね。
石原さとみさんの演技はとても上手いと思うし、恋愛ドラマに初挑戦という
しかもドギマギしそうな内容で面白そうなのに、見られないというのがかなり残念です。

ボーナスも出る事だし、そろそろ私もスマホデビューしたいなって、
家族に相談してみようかな(たぶん却下されると思いますが)。


ジャンパースカート
# by applele1r | 2011-12-11 13:34 | ニュース

涙 動物実験のビーグル

世界中が涙! 動物実験に使われていたビーグルたちが生まれて初めて大地を踏みしめる動画という記事より
http://rocketnews24.com/2011/12/01/158095/

さっそく記事にあるYoutubeの動画を見ました。

なんとも、人間ってやつは、
自分勝手で愚かな生き物です。

こういった動物たちの犠牲が本当に必要なものなのか

ビーグルは動物実験に使われやすい犬種なのですね、
初めて知りました。

ただ、その理由が、
「従順で、人なつっこい性格から動物実験に使われることが多い」
とは、なんとも憤りを感じます。


これが実験用のマウスではこうはいきませんが、
対象が人間に近い動物、
感情をより表現する動物だと
感情を移入してしまいます。



なんでも、このビーグルたちは、
化粧品など様々な商品の実験
(化粧品の皮膚アレルギー反応を見る実験など)のために、
生きてきたビーグルたちであり、
そのほとんどが生まれてから一度もカゴから出たことがなく、
そういった悲しい境遇にあるビーグルたちを助け出そうと、
動物保護団体「Animal Rescue Media Education」立ち上がり、
映像は、今年6月72匹のビーグルたちが動物実験の日々から
無事解放されたときの模様ですって。
ハッピーエンドでよかった・・・。


先日の放送大学の心理学講座(←BSで無料で見れる番組)で、
ちょうど資格の講座で学んだばかりの、
オペラント条件付け・レスポンデント条件付けについての
講義をやってたんですが、ショッキング。

みなさんも、パブロフの犬、というのは
聞いたことがあるかもしれませんね。
パプロフという学者が、行動の条件付けについての
実験をしたときの貴重な映像が流れたんです。
頬に穴を開けられた犬が実験に使われていたんです。
痛々しくて見ていられませんでした;;
# by applele1r | 2011-12-10 17:59 | ニュース
日記
by applele1r

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